20 janvier 2011

Salade de riz rouge aux sardines et aux algues wakame

Vous le savez déjà: le riz complet est meilleur pour la santé que le riz blanc, parce qu'il est riche en fibres, vitamines et minéraux et que cela peut avoir une incidence réelle sur la santé. En effet, l'année dernière, des chercheurs de Harvard ont démontré que manger cinq portions de riz blanc par semaine augmentait le risque d'être atteint de diabète de type 2, alors qu'à l'inverse la consommation de 2 portions de riz complet par semaine diminuait le risque. Cette salade un brin originale est non seulement délicieuse et facile à... [Lire la suite]
Posté par bdmassiette à 11:53 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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